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Actividades De Educacion Fisica Con Palos De Escoba : E Fisica 3 By Raul Quinonez Issuu

Vara de premios o palo encerado: La instructora de ageco, nicole mora, muestra tres ejercicios para brazos y piernas que se pueden realizar con un palo de escoba. A) necesitas un palo de escoba, una varita o una rama de árbol lo más derecha posible y un plato de plástico o cuaderno . 8 ejercicios con palo de escoba para tonificar la espalda y brazos · codos hacia atrás · medias elevaciones · elevaciones completas · flexión de codos · círculos. 20 ejercicios sencillos con el palo de escoba para glúteos, abdomen y piernas · 1.

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La instructora de ageco, nicole mora, muestra tres ejercicios para brazos y piernas que se pueden realizar con un palo de escoba. 2
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Vara de premios o palo encerado: 10 Ejercicios Con Palo De Escoba A Barrer Con Los Kilos Extra

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